02 février 2009
MOTIVATION MOTIVATION !!!!
Hier je vous annonçais que je reprenais mon blog en main après un petit passage à vide ! Comme je vous le disais le mois de Janvier en plus d'être chargée, était dur dur pour moi ... Tout d'abord le temps a beaucoup joué sur mon moral mais il y a aussi eu un élément déclencheur on va dire !
En effet tout a commencé au moment des soldes : je décide d'aller dépenser ma carte cadeau ( offerte par mes parents à mon anniversaire ) aux Galeries Lafayettes mais voilà, arrivée sur place, je me rend compte que rien ne me va ! Enfin quand je dis ça je me comprend ! Ce que je veux dire c'est que je n'aime rien de ce que j'essaye ... Etrange vous allez me dire pour moi qui passe mes journées de repos à faire du shopping ! Et bien oui je suis arrivée à un stade où je ne m'aime plus, je n'aime plus mon corps, mes formes ... Je suis donc rentrée à la maison bredouille et complètement déprimée !
J'ai donc décidé de me prendre en main comme on dit et je me suis mise à la diet !
Mon but étant de passer d'une taille 40 ( bien remplie ! LOL ... ) à une taille 38 ... Je ne sais pas ce que ça représente en kilos mais mon idéal est de perdre 8 kilos bien accrochés ! En fait ce qui ne me plait pas c'est mon ventre, le reste est plutôt harmonieux comme on dit mais mon bidon et mes bras je les deteste !!! ( en plus moi qui essaye d'avoir un bébé je n'ai pas envie de ressembler à une baleine en étant enceinte ! LOL ) Donc j'ai mis au point un programme histoire d'atteindre mon but ...
Tout d'abord je me suis mise aux légumes verts ( car habituelement on est pas vraiment amis ! LOL ) et à la nourriture saine ... Je suis les conseils de ma copine Kat qui me donne tout pleins de recettes 0 calories et carbure ainsi à la soupe , aux salades, crudités en tout genre, poissons, viandes blanches et fruits !!! Le matin également au saut du lit je bois une verre d'eau avec un demi citron pressé ( apparement ca fait du bien à l'intérieur ! LOL ) sans oublier que je bois ma bouteille d'eau et du thé à volonté tous les jours. Mon chéri ( grand sportif dans l'âme ! LOL ) me soutient et m'aide à sa manière : ainsi on va courrir ( en amoureux c'est plus agréable ) presque tous les jours, on fait des abdos et du vélo élliptique ( j'avais investi dans cette petite chose il y a un an et j'en faisait pas car ça m'ennuyait mais à présent je me motive un peu tous les jours c'est mieux que rien ! ) Je ne vous cache pas que la première semaine c'était horrible, j'étais crevéeeeeeeee mais maintenant je commence à ressentir les bienfaits de ce programme et mon moral va beaucoup mieux ! Le plus dur bien évidemment c'est de tenir sur du long terme, je me donne ainsi jusque l'été pour être au top de ma forme !!! Et parce qu'il n'y a pas que des choses dures dans un régime on se détend avec mon chéri en allant à la piscine !!! On vient d'en découvrir une à 5 minutes de chez nous elle est vraiment trop bien ! Pour 9€ l'entrée on a accès illimité à la piscine couverte et découverte en été, au sauna et au hammam ... Le pied non ??? Et franchement c'est hyper agréable, ça me redonne du baume au coeur et ça me relaxe graaaaaaave ...
Je voulais partager ça avec vous car ça fait du bien d'en parler d'une part mais aussi parce que ça me motive 2 fois plus ! LOL ... Vous pourrez m'encourager et je vous ferai des bilans etc ... Et si certaines sont dans le même cas que moi n'hésitez pas à vous manifester, on le ferra toutes ensemble !!! LOL ...
Voilà 2 semaines que j'ai commencé et je me rend compte que le moral est revenu ! Certes quelques fois c'est dur et je me sens légèrement frustrée mais je mange une pomme et ça repart ! LOL ... Et puis je me dis que bientôt toutes les fringues que je repère sur les mannequins dans les vitrines m'iront aussi bien qu'à elles ! LOL ... ( j'ai bien le droit de rêver quand même ! LOL ) Et puis au moins j'aurais ma carte cadeau des Galeries Lafayettes pour me refaire un dressing à ma nouvelle taille ! LOL ...
Je vous souhaite à toutes un trés bon lundi ... Gros bisous
23 juin 2007
Opération minceur!!!!!Number 2....
Après avoir retrouver un ventre tout plat notre mission consiste à présent à retrouver de jolies jambes!!!
2 solutions s'offrent à nous!!!
Premièrement opération jambes légères:
Et oui en cette période de l'année nos jolies petites gambettes ont tendances à gonfler ( malheureusement!!! )L'origine de ce désastre??? La chaleur tout simplement, ou même le simple fait d'exercer une activité professionnelle debout.
Mais heureusement j'ai la solution pour vous...
Tout d'abord la chose la plus essentielle c'est de boire énormement ( 1,5 L d'eau par jour est recommandé )Tout au long de la journée buvez et si vous voulez drainer n'hésitez pas à diluer un produit drainant dans votre bouteille d'eau, c'est vraiment bien pour l'organisme!
Mais je vous recommande également de vous appliquer une soin spécial jambes légères en cas de grosses chaleur ( ou en pleine saison par exemple )
Mais par dessus tout je serais tenter de vous dire d'utiliser ce produit que je trouve extra qui n'est autre que l'huile anti eau de chez Clarins
C'est absloument fabuleux...C'est le soin intensif " anti lourdeurs ". Principalement composé d'huiles essentielles et d'extraits de plantes, il raffermit, stimule et accélère les échanges, suppime les sensations de pesanteur, tonifie et satine la peau!!Il est GENIAL!!!!! ( appliquer de préférence le soir pour une éfficacité renforcée )
Voilà nos jambes sont belles et légères on est tranquille on peut aller à la plage sans soucis!!! Sauf que c'est pas le tout d'avoir de belles jambes fines si les cuisses elles sont remplies de capitons!!!!!!!! ( ah oui j'allais les oublier!!! Oh nannnnnnnnnn )C'est pas grave j'ai un remède à tout,ça va s'arranger!
J'ai découvert un tout nouveau soin global anti capitons...Celluli pro de chez Sisley
C'est un véritable coach anti cellulite, un soin complet qui agit à la fois sur la cellulite rebelle, mais aussi sur la peau d'orange!Il lisse les capitons, raffermit et tonifie la peau.Et enfin il galbe et sculpte la silhouette!!! Il est extraordinnaire.Il est un peu cher mais franchement il vaut la peine!
Sinon pour celles qui ne veulent pas exploser leur budget celui de chez Dior " Plasticity "est assez complet lui aussi...
Voilà vous avez retrouvé un corps de rêve, vous allez enfin pouvoir affronter l'épisode du maillot de bain sans aucune crainte...
20 juin 2007
Opération minceur!!!!!
C'est pas le tout de vouloir bronzer, mais encore faut il etre en harmonie avec notre corps et croyez moi sur ce sujet j'en connais un rayon!!!
Qui ne rêve pas d'aller à la plage sans aucun complexes? C'est vrai ce serait super si l'on pouvait se debarasser de nos petits défauts avant l'ultime épreuve du maillot de bain!!!
Et bien moi j'ai quelques petits conseils et produits miracles pour vous...
Tout d'abord opération ventre plat:
Le produit magique c'est Body rescult abdo de chez Biotherm
C'est le seul ( oui j'ai bien dit le seul et je les ai tous testé! ) produit qui agit visiblement sur le ventre et les abdos!Il a un effet gainant immédiat, il agit comme un véritable corset autour de la taille. Dés l'application l'effet tenseur est surprenant, le ventre est plus tendu, plus ferme, plus tonique!
Petit conseil pratique utilisez le matin et soir et massez le avec des mouvements circulaires ( dans le sens des aiguilles d'une montre )
Autre petite astuce evitez tout ce qui est sodas, sucreries, patisseries qui se stockent directement dans le ventre...Et si vous êtes super motivée pour avoir un super ventre tout plat faites une petite serie de 30 abdos chaque matin ça vous aidera bien! ( bon moi je peux parler j'applique à peine un tiers de ce que je vous dis de faire!!!LOL...Mais je vais m'y mettre c'est sur!!! )